Penyakit Kronis ,penyakit yang timbul akibat pola makan dan gaya hidup yang berlangsung bertahun-tahun.Sulit untuk penyembuhan secara total, diantaranya penyakit : Kanker,Ginjal,Liver, Diabetes, Jantung Koroner, Osteoporosis.
- Olahraga yang teratur minimal 4x seminggu,seperti lari,senam,berenang
- Jangan merokok,hindari polusi udara
- Hindari masak dengan teflon
- Hindari air galon yang terjemur matahari,mengandung kaporit,logam-logam berat
- Hindari zat pewarna makanan,penyedap,pengawet makanan,pestisida
- Minum Susu Haji Sehat 3x sehari
- Konsumsi ikan laut minimal 3x seminggu seperti : tongkol,tuna,salmon,tenggiri untuk memperbaiki sirkulasi darah dan menghindari kepikunan
- Hindari lemak sintetis